Qui aurait pu penser que l’un des athlètes les plus redoutables de tous les temps s’inspirait d’un personnage de film d’horreur ?

C’est pourtant ce que révèle Bo Jackson dans une anecdote surprenante racontée à Todd Herman, conférencier spécialisé en mental. 

Pour maîtriser sa colère et atteindre l’excellence sur le terrain, Jackson a créé un alter ego : Jason Voorhees, le tueur au masque de hockey de la série « Vendredi 13 ».

En incarnant ce personnage froid et impitoyable, il parvenait à changer radicalement son mindset.

Au lieu de se laisser submerger par ses émotions, il adoptait un état d’esprit axé sur l’objectif, éliminant ainsi les distractions et les pensées négatives qui pouvaient entraver sa performance. 

Cette stratégie, bien qu’inhabituelle, est révélatrice de l’importance du mental dans le sport de haut niveau.

En créant un personnage fictif, Jackson ne se contentait pas de changer d’apparence, il opérait une véritable transformation de son état d’esprit. Il passait d’un état émotionnel instable à un état de concentration et de détermination absolue. 

En adoptant ce nouveau persona, Bo Jackson met en évidence le pouvoir de l’esprit sur la matière.

Son histoire montre que l’alter ego peut être un outil précieux pour tout athlète désireux d’optimiser ses performances et de dépasser ses limites.

En effet, en cultivant un mindset de champion, on peut non seulement améliorer ses résultats, mais aussi développer une plus grande confiance en soi et une résilience face à l’adversité.