L’habillement cognitif : quand les vêtements influencent notre esprit. Vous êtes ce que vous portez… cette expression populaire renferme une part de vérité scientifiquement prouvée. L’habillement cognitif (enclothed cognition en anglais) est une théorie psychologique qui explore l’influence de nos vêtements sur nos pensées, nos émotions et nos comportements. Comment ça marche ? En revêtant […]
? La Gentillesse de Nadal Rafael Nadal est souvent cité pour son attitude positive et son respect envers ses adversaires. Il est connu pour ses gestes de courtoisie, comme serrer la main de ses rivaux après un match ou offrir des encouragements sincères. Sa fondation, la Fundación Rafa Nadal, œuvre pour promouvoir l’éducation et les
Le Défi de la Création : Dépasser Nos Propres Limites Imaginez ces situations désespérantes : La Source de l’Inspiration : Au-Delà de Soi-Même La création artistique puise généralement ses racines dans notre environnement : La clé ? Dépasser ces influences pour créer quelque chose d’unique. La Stratégie de l’Alter Ego Créatif Choisir Son Héros Inspirant
Comment Créer un Héros Intérieur et un Mindset Puissant Pour Surmonter les Obstacles en 5 Étapes Avez-vous déjà traversé des moments où vous vous sentiez complètement dépassé, comme lors d’un licenciement, d’une rupture difficile, ou face à une montagne de responsabilités familiales ? Dans ces situations, il est facile de perdre confiance en soi et
La peur de parler en public : un combat que nous connaissons tous. Vos pensées se bousculent, et vous vous demandez si vous serez capable de prononcer une seule phrase sans trébucher. Cette réaction est fréquente chez ceux qui luttent contre la peur de parler en public. Heureusement, il existe une solution puissante pour vous
Le mindset d’un leader : comment Martin Luther King Jr. a transformé ses doutes en force. Derrière l’image de force et de détermination que nous avons de Martin Luther King, Nelson Mandela ou Gandhi, se cachait peut-être une lutte intérieure intense. La création d’un alter ego, d’un “soi supérieur”, a peut-être été leur manière de
Pourquoi créer un alter ego ? 5 raisons incontournables Nous avons tous, au fond de nous, un désir de nous dépasser. De sortir de notre zone de confort, de révéler notre plein potentiel. Pourtant, les doutes, les peurs et les obstacles du quotidien peuvent nous freiner. -C’est là que l’idée de créer un alter ego
Qui aurait pu penser que l’un des athlètes les plus redoutables de tous les temps s’inspirait d’un personnage de film d’horreur ? C’est pourtant ce que révèle Bo Jackson dans une anecdote surprenante racontée à Todd Herman, conférencier spécialisé en mental. Pour maîtriser sa colère et atteindre l’excellence sur le terrain, Jackson a créé un